Aqui estou para mais um depoimento sobre as mudanças na qualidade de vida a qual me propus...
Já completei 04 meses de tratamento e continuo admirada com os resultados que venho alcançando... Mas antes de contar um pouco sobre eles, quero falar do processo em si...
Vocês viram como nos primeiros 60 dias emagreci bastante e isso foi reflexo da mudança que realizei... Em 4 meses foram eliminados 18 quilos e isso é excelente... Já ultrapassamos metade da meta estabelecida...
Mas acho que agora irei enfrentar um novo desafio, a paciência... A dieta está sendo mantida, os exercícios físicos sendo intensificados, porém os resultados mês a mês são reduzidos, ou seja, a cada mês irei eliminar menos peso, pois com a transformação da massa gorda em massa magra, irei definir a forma do corpo, mas na balança em si, as mudanças serão menores.
Para aqueles que me conhecem, não é para tudo que tenho paciência e esperar é uma delas... Por muitas vezes sou imediatista. E é por este motivo que afirmo mais uma vez, esse processo não transforma apenas o físico e minha saúde, mas também o meu emocional. Se eu não for paciente, posso perder os resultados e sucesso que venho alcançando. E vamos para mais um período de crescimento constante, em todos os sentidos.
E para deixar esse post bem humorado, sempre que escrever o "Querido Diário" vou incluir uma listinha básica, repetida ou não, mas divertida....
Coisas que eu não faria há 4 meses atrás...
Levantar e abaixar várias vezes e sem sentir dores no joelho;
Sentar em uma mesa de bar e beber apenas água com gás, gelo e limão e achar meus amigos "altinhos" muito engraçados;
Olhar para um pãozinho quente e não me sentir atraída por ele;
Ir para uma festa e dançar do mesmo jeito, com a diferença de não acordar entrevada no dia seguinte;
Correr 15 minutos na esteira, numa velocidade considerável e achar isso delicioso;
Ir no shopping e não tomar sorvete da Perini;
Olhar no espelho e pensar "Puta que pariu, tô magra pra cacete" ou "Quem é essa, aí?"
Beijos queridos e espero voltar logo... Para devaniar com vocês....
